Упражнения для рук и спины

655 Просмотров

Добавлено: 03.04.2015
Категории: Стиль жизни
Тэги: рука , спины

акая девушка не хочет иметь подтянутые руки, красивую спину и, конечно же, пресс? Выполняйте силовую тренировку для верхней части тела раз в неделю, совмещая с кардио и силовыми тренировками для ног и ягодиц.